内側から輝きたい女性のためにキレイに食べてアクティブに美しなるためのデトックス&グルテンフリーダイエットプログラムを展開する、トータル健康美コーディネイター陣田靖子の情報を発信しています。

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#米粉マイスター 集中講座

#米粉マイスター 集中講座 #仙台 にて初開催❗️ 生徒さんたち、#餃子 を包むの が上手くて綺麗〜💕 #vegan #glutenfree #riceflour #dimsu …

仙台で初の米粉マイスター集中講座が

仙台で初の米粉マイスター集中講座が 始まってます! 2日間、楽しみです💕 ☆来週の名古屋専門講座(インストラクター養成講座) 2月の関西専門講座、まだまだ募集中です❗️ htt …

CRAB CAKES

CRAB CAKES もちろん! #vegan です❗️ #glutenfree をオプションでお願いしました💕 #crossroads #melrose #la #losan …

artichoke oysters

artichoke oysters #ヴィーガン #グルテンフリー のお料理💕 #オイスターマッシュルーム の揚げたものに #アーティチョーク のソース、 #ケルプキャビア が乗っている! 美味しかった& …

ホテルのショップには

ホテルのショップには #glutenfree #cookies と #グルテンフリー #vegan の #snacks もあった! 最近は #nutsfree #soyfree #dailyfree で #美味しい もの …

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