デトックス&グルテンフリーダイエット

3ヵ月でキレイになれる★Basic講座

 

デトックス&グルテンフリーの具体的な方法を学び、
いつまでも輝きつづける素敵でエイジレスな女性に変身しませんか?
また、グルテンフリーは 発達障害やADHDのお子さん、自閉症の方に
良い食事方法だとご存知でしょうか?
授業中に静かにしていられない、集中できないお子さんのママにも
ぜひお勧めです。

ご家族皆様の生活習慣の見直しから代謝アップの体づくり、
外食の仕方とリセット方法、ボディメイキングのためのメソッドを
実践的に学べます。

yasming流デトックス&グルテンフリーダイエットを学びませんか ?
ご自身の「美」とご家族皆様の「健康」に役立ちます!!!




開催日:2017年10月19日~12月17日 毎月一回(木曜または日曜日のいずれか)全3回
※今期(第9期)に来られなかった分は、次期の東京第10期もしくは京都第6期に振替可
受講料:150,000円 9月15日迄の早期申し込みで特別価格145,000円
※分割等のご相談も承ります
場 所:ラ・アンジェ南青山 10:30~17:00
※最終日は16:00~修了式




お申し込み・お問い合わせ:セミナー事務局(担当:村田淑恵)
info@dreamlife-ac.com

 
日 程 内 容
10月19日(木)

10月29日(日)
概要説明・現在の生活習慣、食生活の確認
~デトックスの重要性、デトックス食実習&試食
グルテンフリーデザートレクチャー:(季節の果物を使ったケーキの実習)
ランチタイム:グルテンフリーveganランチのケータリング
11月9日(木)

11月19日(日)
栄養学/代謝と三大栄養素(糖質・脂質・タンパク質)について/ビタミン・ミネラルについて
デトックスとリンパについて、リンパケア、
グルテンフリーメニューの実習・試食(ベジタブルカレー・サンボルサラダ)
デザートタイム:グルテンフリー特製デザートプレート付き
12月7日(木)

12月17日(日)
ビタミン・ミネラルについて
即時型アレルギー、遅延型アレルギーについて
食事の留意点 栄養素を壊さない調理法 セルフケア
グルテンフリーメニューの実習・試食(餃子・中華風スープ)
修了式(16:00~):近隣のレストランに移動、またはケータリングの予定です