内側から輝きたい女性のためにキレイに食べてアクティブに美しなるためのデトックス&グルテンフリーダイエットプログラムを展開する、トータル健康美コーディネイター陣田靖子の情報を発信しています。
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チャイナ・スタディのご著書で有名な

チャイナ・スタディのご著書で有名な コリン・キャンベル先生の 素晴らしい講演会を聴きに参りました! 同時通訳入りで、今回はよく理解できた‼︎ クラスの生徒さんにもシェアしたい。

これも撮影でつくりました!

これも撮影でつくりました! #りんご #さつまいも #ビーツ #サラダ #healthyfood #salad #apple #sweetpotato #beetroot #glutenfree #vegan #yasm …

#米粉 #レンコン #フォカッチャ

#米粉 #レンコン #フォカッチャ #麻炭 入りで黒い〜‼︎ #もっちり #ふわふわ #美味しい #riceflour #glutenfree #bread #glutenfreebread #yasmingskitch …

10日11日は新宿の京王プラザホテルで

10日11日は新宿の京王プラザホテルで 一般社団法人グルテンフリーライフ協会の お手伝いでブースにおります! 会場はたくさんのアレルギー情報満載です‼︎ 美味しいグルテンフリークッキーの試食も 出してますので、ぜひお寄り …

米粉マイスター 集中講座

#米粉マイスター 集中講座 #ブルーベリー #ゼリー #ケーキ #道明寺粉 はもちろん #米粉 もち米だけど! #glutenfree #oilfree #vegan #soyfree #sweets #yasmings …

米粉マイスター集中講座

米粉マイスター集中講座 最近はこの講座の時、 米粉と小麦粉の違いを学んでいただくためにしか 小麦パンは焼かない。 なので、上手く出来るとホッとする〜〜(笑)

9ヶ所で12食‼︎

9ヶ所で12食‼︎ #acaibowl #greenbowl を食べました❤️ #healthyfood #yasmingskitchen

ハワイから忘れずに

ハワイから忘れずに 最後の講座をお知らせします! CHOICEのスペシャルな グルテンフリーコースランチをいただく 〜美しくなる1day講座〜 10月15日(日)に開催です♪ 詳しくはこちらをご覧下さいね! http:/ …

super green acaibowl

super green acaibowl ケールがいっぱい(笑) #healthyfood #hawaii

最近の流行りは#acaibowl より

最近の流行りは#acaibowl より #green ボウル❤️ カップの中には、緑のもの!と #グラノーラ 果物はバナナにマンゴー、パイナップル、ココナッツ‼︎ #healthyfood #hawaii #honolu …

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