昨日は今季最終のデトックス&グルテンフリーダイエッ…

昨日は今季最終のデトックス&グルテンフリーダイエット☆プチ講座でした!

7月~8月にかけて述べ4回、

50名近くの皆さんがご参加下さいました♪

どうもありがとうございました!



やっぱり「グルテンフリー」「デトックス」「ダイエット」は

女性に関心が高いということになりますね~♪

(男性のご参加もございました!!!)



さて、6回に渡る第3期デトックス&グルテンフリーダイエットBasic講座は



9月12日(金)~@横浜

9月28日(日)~@東京青山

9月30日(火)~@東京青山



3クラスが始まります!!!



<コース内容>

◆1回目:2014年9月12日(金) / 28日(日) / 30日(火)

現在の生活習慣、食生活の確認

 デトックスの重要性&代謝アップの体作りについて

 デトックス方法&料理レクチャー



◆2回目:2014年9月26日(金)  / 10月5日(日) / 7日(火)

 グルテンについて

 グルテンフリースイーツ料理 レクチャー&デモ

 代謝アップにつながるリンパケア&セルフケア法



◆3回目:2014年10月3日(金)  /  26日(日) / 28日(火)

 ◎都内(横浜クラスは横浜近辺)レストラン (11:30~14:30の予定)

 外食時の食物の選び方、食べ方、リセット方法、



◆4回目:2014年10月17日(金) / 11月9日(日) / 4日(火)

 グルテンフリーダイエットメニュー料理レクチャー&

  実習(デモになる可能性もあります)

 栄養素・代謝について



◆5回目:2014年10月24日(金) / 11月30日(日) / 18日(火) 

 ビタミン・ミネラルについて

 ボディメイキングのためのリンパケア&セルフケア法

 ダイエットプログラム&メニュープランニング実践



◆6回目:2014年12月14日(日) / 9日(火)  

 ◎都内ホテルorレストラン (11:30~14:30の予定)

 修了式&パーティー 



どのクラスにも振替可能となっておりますので、

ご検討中の方は、ぜひご連絡下さいね♪



*写真は第2期修了式での写真になります!

 皆さん、ますますキレイに!日毎に若返り進化中~(笑)